晚上睡不着觉一直想事情_晚上睡不着怎么办 老是想东西_全球视讯
来源：互联网
2023-04-28 05:48:22
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1、病情分析：晚上睡不着，一直在想事情，说明思维还处于跳跃散漫的状态，神经衰弱和植物神经功能紊乱都有可能引起。
2、可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B。
3、你可以做传统的治疗，比如头部针灸和按摩。
4、日常生活中，要少为工作或生活中的琐事烦恼，少生闷气，保持平和的心态，少喝咖啡，少喝浓茶。
5、睡前可以泡个热水脚，晚上少用手机电脑，少熬夜。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
